Veranstaltungsübersicht
Aqua-Fitness
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene in Sprockhövel
Aqua-Fitness ist ein hervorragendes Training zum Aufbau der Skelettmuskulatur, das den Teilnehmenden garantiert viel Spaß bereitet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Wassergymnastik, wo Bewegungen an Land einfach ins Wasser übertragen werden, macht man sich bei Aqua-Fitness die Besonderheiten des Wassers (Widerstand, Auftrieb, Trägheit) mit verschiedenen Handgeräten zunutze und erzielt somit einen weit größeren Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad.
Kurs-Nr. A6454H
Dozentin/Dozent
Matthias Ott
Daten
Di. 13.01.2026
, 16:30 Uhr - 17:15 Uhr
Di., 13.01.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 20.01.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 27.01.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 03.02.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 10.02.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 17.02.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 24.02.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 03.03.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 10.03.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 17.03.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Di., 24.03.2026
16:30 - 17:15 Uhr
Kosten
41,80 €
Grundschule Niedersprockhövel
Dresdner Straße 43
45549 Sprockhövel
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112
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