Yoga, eine uralte indische Heilkunst vom gesunden Leben, bedeutet "Einheit, Vereinigung" von Körper, Geist und Seele. Hatha Yoga ist der Weg des Körpers, der zu einem Gleichgewicht dieser Kräfte führt. "Ha" heißt Sonne, "Tha" heißt Mond. Hatha Yoga harmonisiert die aktivierenden, wärmenden, männlichen und die aufbauenden, kühlenden weiblichen Energien. In diesem Kompaktseminar wird in der Tradition des indischen Yogameisters Swami Shivananda (1887-1963) das ganzheitliche integrale Yoga gelehrt. Die meditativen Übungen beruhen auf der Yoga Vidya-Reihe, die aus einer wirkungsvollen Abfolge von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen besteht. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper, lösen Muskelverspannungen, massieren die inneren Organe, trainieren Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Ein klares, waches Bewusstsein und seelische Ausgeglichenheit stellen sich ein. Dieses Kompaktangebot wird an zwei aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt

Es gelten die mit den kooperierenden Krankenkassen vereinbarten Konditionen im Sinne des § 20 SGB V.