Veranstaltungsübersicht
Yogalates
Kurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yogalates (auch Yogilates genannt) ist eine Kombination aus Yoga-Haltungen/-Positionen und Pilates-Übungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Training, das körper- und mentalorientierte Übungen miteinander verbindet. Die Integration beider Disziplinen bringt viele Vorteile mit sich: bessere Körperhaltung, einen stärkeren Kern, erhöhte Beweglichkeit, Kraft und Straffung für den Körper und Ruhe für den Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Handtuch, Matte.
Kurs-Nr. A6189H
Dozentin/Dozent
Alexandra Zmarzly
Daten
Mo. 13.04.2026
, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Mo., 13.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 20.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 27.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 04.05.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 11.05.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 18.05.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 01.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 08.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 15.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 22.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 29.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 06.07.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mo., 13.07.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Kosten
98,80 €
Haus Ennepetal
Gasstraße 10
58256 Ennepetal
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112
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