Fit im Wasser – sanft trainieren und dabei Beweglichkeit und Wohlbefinden fördern. Hier finden Sie gelenkschonende und zugleich effektive Kurse wie Aquafitness und Bewegungsgymnastik im Wasser.
Übungen fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – und das in einer angenehm entlastenden Umgebung, die Körper und Kreislauf gleichermaßen guttut.
Freude an Tanz und Improvisation: Bauchtanz im FCBD® Style
Kurs
Der FCBD® Style ist ein faszinierender Tanzstil, der sich aus Bauchtanz, Flamenco und indischem Tanz zusammensetzt und den ganzen Körper in Bewegung bringt. In diesem Kurs lernen Sie die unterschiedlichen Grundlagen dieser einzigartigen Tanzsprache, bei der Gruppenimprovisation und nonverbale Kommunikation im Mittelpunkt stehen. Sie vertiefen die Technik, lernen neue Bewegungen kennen und können gemeinsam in der Gruppe neue Arten des Zusammentanzens erleben. Diese Art der Bewegung fördert das Körperbewusstsein und stärkt gleichzeitig das Selbstbewusstsein. Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Getanzt wird einzeln in der Gruppe in bequemer Sportkleidung, barfuß oder mit rutschfesten Socken.
Kurs-Nr. B6394J
Dozentin/Dozent
Agata Romanczyk-Thrams
Daten
Di. 29.09.2026
, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Di., 29.09.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 06.10.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 13.10.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 03.11.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 10.11.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 17.11.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 24.11.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Di., 01.12.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Kosten
40,55 €
Kulturhaus Schwelm
Römerstraße 10
58332 Schwelm
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112

