Name: Aqua Fitness meets Wassergymnastik für Frauen
Price: 98.8 EUR
Availability: InStock

Der dritte Lebensabschnitt bietet neue Möglichkeiten für Austausch, Aktivität und Sicherheit im Alltag. Mit unseren Angeboten fördern wir geistige und körperliche Gesundheit, stärken Gemeinschaft und greifen Themen auf, die im Alter an Bedeutung gewinnen. Im Mittelpunkt stehen Veranstaltungen rund um Vorsorge, Pflege, Einbruchschutz und weitere sicherheitsrelevante Aspekte.

Ziel ist es, informierte Entscheidungen zu ermöglichen und ein selbstbestimmtes Leben im fortschreitenden Alter zu unterstützen.
Die Angebote entstehen unter Anderem in Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft der Freien Wohlfahrtspflege und dem Fachbereich Familie, Bildung und Sport der Stadt Schwelm.

Kursdetails

Aqua Fitness meets Wassergymnastik

für Frauen

Das altersgerechte Bewegungstraining im Wasser schont die Gelenke und verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad.

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