Aqua Fitness
für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene
Aqua-Fitness ist ein hervorragendes Training zum Aufbau der Skelettmuskulatur, das den Teilnehmenden garantiert viel Spaß bereitet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Wassergymnastik, wo Bewegungen an Land einfach ins Wasser übertragen werden, macht man sich bei Aqua-Fitness die Besonderheiten des Wassers (Widerstand, Auftrieb, Trägheit) mit verschiedenen Handgeräten zunutze und erzielt somit einen weit größeren Trainingseffekt. Die Wassertemperatur beträgt max. 28 Grad.
Kurs-Nr. A6436G
Dozentin/Dozent
Sabine Fladung
Daten
Di. 23.09.2025
, 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Di., 23.09.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 30.09.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 07.10.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 28.10.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 04.11.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 11.11.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 18.11.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 25.11.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 02.12.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 09.12.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Di., 16.12.2025
15:45 - 16:30 Uhr
Kosten
41,80 €
Realschule Alte Geer 6-8
Alte Geer 6-8
58285 Gevelsberg
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112