Check Your Back
Rückentraining mit Pilateselementen
Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen – all dem kann man durch Übungen für den Rücken und durch wirbelsäulengerechtes Verhalten entgegenwirken. Hierzu werden vorbeugend Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen trainiert. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen sich rutschfeste Socken mit.
Kurs-Nr. A6378H
Dozentin/Dozent
Annemarie Schmidt
Daten
Do. 22.01.2026
, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Do., 22.01.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 29.01.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 05.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 12.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 19.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 26.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 05.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 12.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 19.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 26.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Kosten
70,00 €
Grundschule Hobeuken
Hobeuken 11
45549 Sprockhövel
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112