Check Your Back
Rückentraining mit Pilateselementen
Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen – all dem kann man durch Übungen für den Rücken und durch wirbelsäulengerechtes Verhalten entgegenwirken. Hierzu werden vorbeugend Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen trainiert. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen sich rutschfeste Socken mit.
Kurs-Nr. A6379H
Dozentin/Dozent
Annemarie Schmidt
Daten
Do. 23.04.2026
, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Do., 23.04.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 30.04.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 07.05.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 21.05.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 28.05.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 11.06.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 18.06.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 25.06.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Kosten
56,00 €
Grundschule Hobeuken
Hobeuken 11
45549 Sprockhövel
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112