Check Your Back
Rückentraining mit Pilateselementen
Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen – all dem kann man durch Übungen für den Rücken und durch wirbelsäulengerechtes Verhalten entgegenwirken. Hierzu werden vorbeugend Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen trainiert. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen sich rutschfeste Socken mit.
Kurs-Nr. B6378K
Dozentin/Dozent
Annemarie Schmidt
Daten
Do. 21.01.2027
, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Do., 21.01.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 28.01.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 04.02.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 11.02.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 18.02.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 25.02.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 04.03.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Do., 11.03.2027
17:30 - 19:00 Uhr
Kosten
56,00 €
Grundschule Hobeuken
Hobeuken 11
45549 Sprockhövel
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112