Deine innere Ruhe finden – Stark in stressigen Zeiten
für 11 bis 14jährige
Schule, Erwartungen und der eigene Kopf können ganz schön fordern. In diesem Training lernen Jugendliche zwischen 11 und 14 Jahren, Stress besser zu verstehen und mit einfachen, wirksamen Techniken zur Ruhe zu kommen. Für mehr Fokus, Gelassenheit und Vertrauen in die eigene Stärke. Bequeme Kleidung ist von Vorteil und ggf. warme Socken und Decke für die Fantasiereise mitbringen.
Kurs-Nr. B6611J
Dozentin/Dozent
Sonja Dahm
Daten
Fr. 20.11.2026
, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Fr., 20.11.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Kosten
8,00 €
Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112