Rund um den Begriff „Longevity“ (Langlebigkeit) hat sich mittlerweile eine komplette Branche entwickelt, die die verschiedensten Produkte und Therapien auf den Markt bringt, welche ein möglichst langes und gesundes Leben versprechen. Doch kann ein langes, gesundes Leben auch ohne Innovationen und Selbstoptimierungswahn gelingen? Und welche leicht umsetzbaren Lebensgewohnheiten können dabei helfen? Dieser Vortrag soll einfache Wege zeigen, wie wir in der heutigen Zeit möglichst lange gesund und glücklich leben können.