„Wenn du die Liebe deines Lebens suchst, schau in den Spiegel!“

Selbstliebe ist keine Eitelkeit, sondern die Basis für ein glückliches Leben. In diesem Seminar lernst du, freundlicher mit dir selbst umzugehen – wie mit deinem besten Freund. Wir erarbeiten gemeinsam, wo du dich im Alltag klein hältst und wie du alte Glaubenssätze durch positive Affirmationen ersetzen kannst. Mit Meditationen und Körperarbeit verbinden wir dich wieder bewusst mit dir selbst.

Was erwartet dich unter anderem:

• verschiedene Tools aus dem Achtsamkeits-,Resilienz und Selbstliebetraining, wie zum Beispiel Wertearbeit, Affirmation und Glaubenssatzarbeit
• Tools aus dem Entspannungstraining

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/dicke Socken. Bei Bedarf eigenen Yoga/Sportmatte oder Handtuch zum Abdecken, Kissen und Decke, Mappe für Arbeitsblätter, Stifte und Papier für Notizen, einen roten Faden (Wolle).