Die Kraft der Wechseljahre: Den Wandel als Chance begreifen

Die Menopause ist weit mehr als das Ende einer Lebensphase – sie kann auch als Einladung verstanden werden, den Wandel bewusst anzunehmen. Dieses Seminar lädt dazu ein, mit Achtsamkeit auf sich selbst zu schauen, körperliche, seelische und energetische Veränderungen besser zu verstehen und neue Wege der Selbstfürsorge zu entwickeln. Zudem bietet es die Gelegenheit, in der Gruppe Erfahrungen, Tipps und Ideen auszutauschen. So kann Raum entstehen, Altes loszulassen, innere Balance zu finden und gestärkt, gelassen und mit neuer Selbstsicherheit in diese Lebensphase einzutreten. Bitte Socken oder Schuhe mit weicher Sohle mitbringen.