Stark bleiben, wenn es stürmt – Emotionale Resilienz im Alltag stärken
Seminar in der Woche der seelischen Gesundheit
Krisen, Stress und emotionale Herausforderungen gehören zum Leben. Doch warum gehen manche Menschen gestärkt daraus hervor – während andere lange darunter leiden?
Ich lade Sie zu einem interaktiven Seminar ein, in dem Sie lernen:
- Ihre persönlichen Kraftquellen zu erkennen,
- mit belastenden Gefühlen konstruktiv umzugehen,
- innere Stabilität in schwierigen Situationen zu bewahren,
- konkrete Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Das Seminar verbindet Impulse, praktische Übungen und Austausch in einer wertschätzenden Atmosphäre.
Stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft – für mehr innere Balance und Lebensqualität. Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Kurs-Nr. B6002J
Dozentin/Dozent
Sonja Dahm
Daten
Do. 15.10.2026
, 18:00 Uhr - 20:15 Uhr
Do., 15.10.2026
18:00 - 20:15 Uhr
Kosten
12,00 €
Bürgerzentrum
Mittelstr. 86 - 88
58285 Gevelsberg
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112
