Taiji Säbel (Dao)

Der Säbel im Taijiquan ist eine traditonell meist einschneidig gebogene Waffe, die beim Praktzierenden Kraft, Schnelligkeit und Koordination fördert. Die Säbelform gilt als ideale Ergänzung, um Taijiquan bewusster als innere Kampfkunst zu erfahren und die Aspekte des Taiji tiefer zu verstehen ohne die weichen Prinzipien des Taijiquan aufzugeben. Gleichzeitig ist es eine Intensivierung sowie Erweiterung des waffenlosen Trainings. Außer in Doppel-Säbel-Formen wird der Säbel einhändig dynamisch als Feuer-Element geführt, wobei die andere Hand („leere Hand“) ausgleichende Bewegungen ausführt. Das Üben mit dem Säbel fördert die innere Kraft und ist oft der Einstieg in die Waffenarbeit.

Der Umgang beinhaltet kreisförmige kraftvolle Bewegungen sowie Kombinationen mit Schritten und Blocktechniken, alles kombiniert mit der weichen fließenden Energie des Taijiquan. Das Training kann den Rücken stärken und die mentale Konzentration erhöhen sowie Balance durch Drehpunkte und Einbeinstände wesentlich verbessern.

Für den Kurs werden Übungssäbel von der vhs gestellt, bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Schuhen mit flacher Sohle. Für die Trinkpausen bitte ausreichend Wasser mitbringen.