Weiterbildung Online
Für die Teilnahme sind folgende Voraussetzungen erforderlich: PC, Laptop, Tablet oder Smartphone, Mikrofon und Lautsprecher, ggf. Headset, Webcam, stabile Internet-Verbindung. Wir empfehlen mindestens 4 Mbit/s Bandbreite. Browser, die in der Regel stabil funktionieren, sind Mozilla Firefox und Google Chrome.
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Rückentraining mit Pilateselementen
Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen – all dem kann man durch Übungen für den Rücken und durch wirbelsäulengerechtes Verhalten entgegenwirken. Hierzu werden vorbeugend Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen trainiert. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen sich rutschfeste Socken mit.
Kurs-Nr. A6379H
Dozentin/Dozent
Annemarie Schmidt
Daten
Do. 23.04.2026
, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Termin auf Anfrage
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kosten
56,00 €
Grundschule Hobeuken
Hobeuken 11
45549 Sprockhövel
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112