Veranstaltungsübersicht
Yogalates
Kurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yogalates (auch Yogilates genannt) ist eine Kombination aus Yoga-Haltungen/-Positionen und Pilates-Übungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Training, das körper- und mentalorientierte Übungen miteinander verbindet. Die Integration beider Disziplinen bringt viele Vorteile mit sich: bessere Körperhaltung, einen stärkeren Kern, erhöhte Beweglichkeit, Kraft und Straffung für den Körper und Ruhe für den Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Handtuch, Matte.
Kurs-Nr. A6190H
Dozentin/Dozent
Alexandra Zmarzly
Daten
Do. 16.04.2026
, 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Do., 16.04.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 23.04.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 30.04.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 07.05.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 21.05.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 28.05.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 11.06.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 18.06.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 25.06.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 02.07.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 09.07.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Do., 16.07.2026
16:15 - 17:45 Uhr
Kosten
91,20 €
Kulturhaus Schwelm
Römerstraße 10
58332 Schwelm
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Christine Flamme
fla@vhs-en-sued.de
+4923329186128
Stephanie Neugebauer
neugebauer@vhs-en-sued.de
+4923329186112
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